Апноэ во сне – что это?
Храп является одним из проявлений и предвестником серьёзной болезни -синдрома обструктивного апноэ сна. Именно так называются опасные остановки дыхания во сне.Это состояние, которое характеризуется наличием храпа, спадением верхних дыхательных путей на уровне глотки,выраженным снижением концентрации кислорода крови и гипоксией жизненно важных органов из-за прекращения лёгочной вентиляции.При этом грубо нарушаются фазы сна и возникает избыточная сонливость днём.
Проявления этого синдрома:
- Громкий прерывистый храп.
- Остановки дыхания во сне.
- Беспокойный сон, не приносящий удовлетворения .
- Учащенное мочеиспускпние в ночные часы.
- Головная боль по утрам,плохое самочувствие.
- Мучительная дневная сонливость(засыпание за рулём, во время приема пищи и т. д.)
- Снижение концентрации внимания, памяти.
- Артериальная гипертония.
- Прогрессирующее нарастание веса тела.
- Импотенция.
Вероятность апноэ велика, если хотя бы 3 из названных проявлений имеют место быть. Иногда может быть до 400-500 остановок дыхания во сне, общей продолжительностью до 3-4 часов.Это ведёт к выраженному недостатку кислорода в ночной период, что увеличивает риск развития тяжёлых нарушений ритма, инфарктов, инсультов и внезапной смерти во сне.
Как быть?
В случае подтверждения остановок дыхания во сне, применяйте лекарства от храпа – спреи и таблетки, продающиеся в аптеках.
При острой заложенности носа закапайте в нос капли, улучшающие носовое дыхание.
Во время сна используйте внутриротовое устройство от храпа – ЭКСТРАЛОР.
Однако эти рекомендации подходят при неосложнённом храпе, при тяжёлых нарушениях используется СИПАП-аппарат, который помогает полноценно дышать во сне и не даёт спадаться дыхательным путям. См. фото в начале статьи.
Понаблюдайте за сном своих близких. Если заподозрите болезнь остановок дыхания во сне, обратитесь за консультацией в отделение медицины сна. К сожалению, эта помощь не входит в услуги, оказываемые по полису ОМС и является не дешёвой, так же как и обследование- ПОЛИСОМНОГРАФИЯ, определяющая тяжесть данного заболевания. Но, вовремя начатое лечение позволит предотвратить нежелательные последствия и значительно улучшит качество жизни.