Опубликовано

Онкологические заболевания.

Онкологические заболевания являются второй из основных причин заболеваемости и  смертности  в Европе. Ежегодно рак вызывает около 4 млн новых случаев и 1.9 млн смертей. Более всего приходится на смерти от  рака лёгких, молочной железы, желудка, печени и толстого кишечника. Последние годы отмечена тенденция  к росту   рака кожи – меланомам.

Наш организм -образцово-показательное государство.

Клетки человека живут и действуют на основе генетической программы.Она  записана в их хромосомах, в гигантской молекуле ДНК, свёрнутой в двойную спираль . Примерный рост человека, цвет его глаз и волос, тип нервной системы, группа крови, особенности обмена веществ и многое другое отражено в этой «записи». Каждая клетка человеческого организма подчиняется этой программе, выполняет определенную функцию и вступают во взаимодействие с другими клетками.

То есть, всё это напоминает образцово-показательное государство с законопослушными «гражданами» .

Что может происходить в любом государстве?

В любом другом государстве всегда находятся люди, которые не желают жить по общепринятым законам. Они  не уважают  «правила игры», частную собственность. Начинают хулиганить, грабить банки, воровать, насиловать.  Государство вынуждено подавлять эти безобразия. Полиция изолирует бунтовщиков, наказывает их, применяя различные методы. Однако, асоциальные элементы , собираются в организованные группы, умудряются избежать правосудия. Они защищаются от полицейских, создают свои механизмы финансирования и успешного существования. Кроме того,  активно  сопротивляются. Если таких членов общества собирается достаточно много, то они становятся неуязвимыми для органов безопасности государства и, в конце концов, разрушают его.

Что происходит в организме человека?

Да то же самое. То, что происходит  в организме человека очень похоже на работу сил безопасности в условиях военного времени. Лейкоциты – мобильные полицейские патрульной группы, прочесывают территорию государства – тело человека. Они хотят обнаружить подозрительных лиц с фальшивыми паспортами — клетки с изменённой ДНК. При выявлении, их уничтожают на месте. Правда, при этом могут погибнуть и сами полицейские -лейкоциты.

Однако часть злоумышленников собравшись вместе, укрывается от полиции в укромных уголках. Укромные места, это  места, куда не доходит энергия, где плохое кровоснабжение, где царит застой. В быстрых горных речках никогда  не заводится никакая зараза.

Как идёт процесс распространения опухоли?

А в укромных местах “злоумышленники”  становится недоступными для службы безопасности. Так образуются”атипичные клетки”  и постепенно развивается  раковая опухоль. А “преступники”  создают свои ресурсы — новые кровеносные сосуды, из которых черпают всё необходимое для своей антиобщественной «деятельности». Они образуют своеобразную базу террористов , откуда диверсанты — опухолевые клетки , распространяются по всему телу, создавая новые очаги терроризма. Речь идёт о метастазах в близлежащие или удалённые от первичного очага органы.

Причины превращения «законопослушных клеток» в злокачественные.

Причины перерождения до конца не изучены. Их много. Например:

Физические канцерогены:

  • ионизирующее излучение;
  • жёсткий ультрафиолет;
  • асбест.

Химические  канцерогены:

винилхлорид, нафтиламин;

компоненты табачного дыма;

афлотоксин-загрязнитель пищевых продуктов;

  • мышьяк- загрязнитель воды.

Биологические канцерогены:

  • свободные радикалы;
  • особые вирусы;
  • бактерии;
  • паразиты и т.д. 

Последние годы большое значение придаётся психосоматической гипотезе возникновения рака.  Рак -особый способ «самоубийства», к которому прибегает подсознание, когда не видит перспектив в жизни. Убедительных данных в пользу этой гипотезы нет, но аргументов много. Так доказательно самодостаточные и счастливые люди редко умирают от рака. Можете привести пример, что, какой-то вполне успешный знакомый, всё равно умер от рака. Но ведь не факт, что внешне успешный и довольный, этот человек не мучился внутренним кризисом, а в его душе царила гармония.

В наше время достаточно убедительных данных, что депрессия, недовольство собой, чувство вины снижают иммунитет.

А радость, удовлетворение жизнью, азарт, эйфория , стресс в малых «дозах» повышают защитные силы организма.  Хороший иммунитет позволяет вовремя выявить и справиться с «аномальными” клетками.

Как жить долго-см. здесь: https://www.yula5.ru/%d0%b4%d0%be%d0%bb%d0%b3%d0%be%d0%bb%d0%b5%d1%82%d0%b8%d0%b5/ Читать далее «Онкологические заболевания.»

Опубликовано

Диагноз “рак”- не приговор.

Рак -не приговор. Почему это так?

  • Во -первых, многие виды переродившихся клеток можно уничтожить.

  • Во-вторых, медицина не стоит на месте. Хирургическое лечение, лучевая терапия, широкий диапазон противоопухолевых препаратов год от года улучшают продолжительность жизни и долгосрочный прогноз.

  • В третьих, многое зависит от стойкости человека, его оптимизма, жизнелюбия и желания выздороветь.

Юрий Нагибин сказал: «Человек умирает не от болезней, а от тайного решения не оказывать им сопротивления».

И это правда. Жизнь кончается тогда, когда кончается вера в жизнь. Медицинская наука обладает большим количеством наблюдений над людьми, которые считались неизлечимо больными.

Профилактика онкологических заболеваний.

Рекомендации.

По возможности старайтесь избегать вредных факторов внешней среды, о которых было сказано в предыдущей записи: повышенной инсоляции, жёсткого ультрафиолета, ионизирующего облучения, агрессивных химических веществ.

Следите за своим здоровьем. Не откладывайте обращение к врачу и обследование «в долгий ящик». Регулярно проходите диспансеризацию. Чем раньше выявлено заболевание, тем лучше прогноз.

Поддерживайте свой иммунитет в хорошей форме. Больше двигайтесь, закаляйте свой дух и своё тело. См.рубрику «Долголетие» здесь:https://www.yula5.ru/svyaz-tela-i-dushi/

Больше употребляйте овощей и фруктов. Они содержат антиоксиданты, которые снижают уровень свободных радикалов, не дают им возможности провоцировать перерождение нормальных клеток в раковые.

Жизнь прекрасна и удивительна! Любите себя и сохраняйте оптимизм. Избегайте конфликтов, вовремя «разбирайтесь» с ситуациями, которые Вас беспокоят и не дают спокойно жить.

Предупредить болезнь лучше, чем потом её лечить!

Опубликовано

Заболевания органов дыхания.

Среди болезней органов дыхания, непосредственно сокращающих жизнь человека, нужно отметить рак легких и тяжелые инфекционные болезни дыхательной системы.

 Курение- основной  фактор риска заболеваний дыхательной системы.

Что касается рака лёгких, то основной рекомендацией является полный отказ от курения. Это означает, что нужно не только бросить курить самому, но и свести до минимума нахождение в табачном дыму, которые выделяют “активные “курильщики .

 Инфекции –  второй фактор риска.

Бактериальные и вирусные инфекции, поражающие лёгкие и дыхательные пути (бронхиты, воспаление легких, туберкулез и др.) являются вторым фактором. В юности или зрелом возрасте организм способен достаточно успешно бороться с подобными инфекциями, а в пожилом возрасте воспаление лёгких может иметь трагические последствия. Некоторые виды микробов поражают именно пожилых людей. Так, например, бактерия легионелла, вызывающая заболевание с одноимённым названием – «болезнь легионеров». Она может размножаться в резервуарах с тёплой водой или системах кондиционирования воздуха. От неё гибнут в основном пенсионеры или лица со слабым иммунитетом.

Дыхание – функция , необходимая для жизни человека, без дыхания организм существовать не может.

Для предохранения дыхательной системы от инфекций пожилым людям следует оберегать её:

  • беречься от резких перепадов температуры и влажности;

  • постепенно и планомерно закалять свой организм, работать над своим телом всю жизнь;
  • освоить « правильное» дыхание – диафрагмальное ;
  • регулярно проводить упражнения на задержку дыхания;
  • во время эпидемий гриппа , сезонных ОРВИ строго соблюдать все эпидемиологические мероприятия: защищать свои органы дыхания с помощью марлевых повязок (одноразовых масок), кварцевать , обеззараживать воздух ультрафиолетом или маслом чайного дерева ;

отказаться от курения.

Продолжение следует.

Опубликовано

Профилактика заболеваний органов дыхания.

Профилактикой заболеваний органов дыхания является устранение факторов риска.

Факторы риска развития заболевания .

  • Откажитесь от вредных привычек, усугубляющих проблемы с дыханием. Прежде всего это курение. Сюда относятся не только папиросы и сигареты , но и кальяны, трубки и электронные сигареты.
  • Вовремя лечите инфекционные заболевания дыхательных путей, а также других органов. Даже банальный насморк, частые респираторные вирусные инфекции, могут довести до бронхита и пневмонии.
  • Если вы страдаете аллергией , соблюдайте правила безопасности, рекомендованные врачом: влажная уборка, сетки на окнах, прием антигистаминных препаратов .
  • Если ваша работа связана с вредными веществами – пылью, химикатами, соблюдайте технику безопасности и регулярно проходите диспансеризацию. В случае появления первых признаков профессионального заболевания — меняйте профессию. Ибо, ничего нет дороже здоровья. Его не купишь, им можно только расплачиваться.
  • Укрепляйте иммунную систему.

Способов укрепления иммунитета, много вы всегда можете подобрать наиболее подходящую методику. Это закаливание, рациональное питание, фитотерапия , ЛФК, дыхательные методики, восточные двигательные практики-спиральная гимнастика, цигун, тайцзы.

  • Используйте дыхательную гимнастику. Она помогает поддерживать тонус мускулатуры дыхательных путей, очищает лёгкие.

  • Не переедайте. Ожирение нарушает обмен веществ, затрудняет диафрагмальное дыхание и полноценный газообмен.

  • Питайтесь полноценно, соблюдайте режим питания. Диета должна быть сбалансирована и содержать как белки, так жиры и углеводы. Уменьшение какого либо компонента приведёт к энергетическому дефициту и невозможности обновления тканей органов дыхания. Не забывате про витамины и микроэлементы.

    Какие продукты рекомендуются?

  • Полезными являются оранжевые и красные овощи;

  • молоко и молочные продукты;

  • мёд;

  • лук и чеснок;

  • жирная морская рыба;

  • льняное и оливковое масло;

  • зелёные листовые овощи, брокколи;

  • из напитков- отвар шиповника, морсы, свеже -выжатые соки, чистая питьевая вода.

  • Крепкие чай, кофе , а также газированные напитки следует резко ограничить.

    Продолжение следует.

Опубликовано

Как и чем снимают бронхоспазм?

Как и чем снимают бронхоспазм?

Каждый больной бронхиальной астмой знает, что приступ удушья или затрудненного дыхания можно остановить с помощью лекарств, расширяющих бронхи. Всем хорошо известны маленькие баллончики- ингаляторы , при нажатии на которые из мундштука вылетает лекарство в виде аэрозоля. Лекарства в ингаляторах может содержать как препарат , расширяющий бронхи, так и лекарство с противовоспалительным действием.

Наиболее распространенными  препаратами, расширяющими бронхи, являются: сальбутамол ( вентолин, асталин, сальтос, сальбен) и фенотерол ( беротек). Эти лекарства действуют непосредственно на рецепторы бронхов. Действие беротека более сильное, так как одна его доза в ингаляции в два раза больше, чем доза сальбутамола. В аптеках эти препараты продаются под различными коммерческими названиями.

Ингаляционный способ применения бронхорасширяющих препаратов является самым удобным . Ведь баллончик может всегда быть с вами, его можно носить в сумочке или в кармане. К тому же он непосредственно попадает сразу в бронхи, быстро действует, оказывает меньшее влияние на другие органы.

Эффективность препарата зависит от правильности применения его больным.

Как правильно пользоваться аэрозольным баллончиком?

  1. Несколько раз интенсивно встряхнуть баллончик. Это надо сделать, чтобы содержимое стало однородным.
  2. Снять защитный колпачок с мундштука. Иногда во время ингаляции люди забывают это сделать.
  3. Перевернуть ингалятор вверх баллончиком. Держать ингалятор вверх мундштуком— неправильно.
  4. Сделать глубокий спокойный выдох через сомкнутые губы. Это нужно для подготовки бронхов к введению лекарства.
  5. Плотно обхватить мундштук губами, чтобы не произошло распыление лекарства в воздух.
  6. Немного запрокинуть голову, чтобы верхние дыхательные пути немного расправились и лекарство достигло бронхов.
  7. Начать делать вдох.
  8. В самом начале вдоха нажать на баллончик.
  9. Продолжать вдыхать глубоко, насколько это возможно.
  10. На высоте вдоха задержать дыхание на несколько секунд , чтобы лекарство осело на стенки бронхов.
  11. Спокойно выдохнуть.
  12. При необходимости повторить ингаляцию.

Лучше всего ингаляции проводить в положении стоя или сидя. Во время приступа удушья человека охватывает паника. Очень важно в этот момент правильно пользоваться дозированным аэрозолем, чтобы ингаляция была эффективной.

Как оценить суточную потребность в ингаляциях и зачем это нужно?

Суточная потребность в ингаляциях свидетельствует о том, насколько выражен воспалительный процесс при бронхиальной астме. То есть, чем более выражено воспаление в бронхах, тем чаще возникает потребность в применении этих препаратов. Считается, что астма находится под контролем, если пациент пользуется ингалятором не более 3-4 раза в день. Если необходимо большее количество ингаляций, значит противовоспалительная терапия недостаточная и её следует изменить. Но, это правило применимо только при условии соблюдения правильной техники ингаляции, а иначе и 20 ингаляций в день будут неэффективными.

Что делать если пациенту предстоит физическая нагрузка или контакт с аллергеном ?

Таким провоцирующим фактором может быть физическая нагрузка или встреча с аллергеном (например, поездка за город). В этом случае с целью профилактики необходимо выполнить 1- 2 ингаляции бронхорасширяющего препарата. Это позволит предотвратить или уменьшить проявление бронхоспазма.  Количество ингаляций может быть увеличено до 6-8 .

Что такое спейсер?

С целью более глубокого проникновения лекарства в бронхи вместе с ингалятором используют специальное приспособление – спейсер.

Это резервуар с отверстием для ингалятора и мундштуком. Лекарство из ингалятора впрыскивается в спейсер, а оттуда ингалируется пациентом за 3-4 вдоха. Следует пользоваться спейсером в случае тяжёлого приступа бронхиальной астмы. В тех же случаях, когда для лечения используются дозированный аэрозоль, содержащий гормональный препарат, применение спейсера обязательно.

Ингаляционный способ применения  бронхорасширяющих средств несомненно является самым современным и безопасным.

  

Опубликовано

Чистый воздух -залог здоровья.

Это действительно так. Дышать надо чистым воздухом. А что делать тем, кто проживает в больших городах, а окна квартиры выходят на оживлённую автотрассу? Или, например, рядом располагается промышленное предприятие. Проветривание только увеличит концентрацию вредных веществ в квартире.

Как защититься в этой ситуации?

Конечно, можно вообще не открывать окна, а установить в квартире кондиционеры с хорошими фильтрами. Это улучшит ситуацию.

Но ведь вредные вещества , ухудшающие работу дыхательной системы могут находиться и дома. Это отделочные материалы, обои, пластиковые панели, лаки, краски, моющие средства и т.д. Количество же аллергических заболеваний увеличивается год от года.

Меры, позволяющие сделать воздух чище.

  • Регулярная влажная уборка всех поверхностей, желательно без применения бытовой химии. Пылесос и метла не заменят её.

  • Не используйте освежители воздуха. Конечно, приятный запах от них не отнимешь, но это же химический коктейль, вдохнув который, можно отреагировать приступом удушья. Лучше использовать ароматические масла, предварительно проверив, как вы их переносите.

  • Используйте увлажнители воздуха в сухую погоду летом или в сезон, когда включено отопление. Если нет увлажнителя, можно распылять воду из пульверизатора. Пользуйтесь кипячёной водой, она не будет оставлять пятна на мебели, если вдруг попадет на неё. Можно на подоконники или под батареи центрального отопления поставить ёмкости с раствором морской соли (1 столовая ложка соли на 1 л воды) . Подливать по мере испарения. Сухой воздух вызывает першение в горле и постоянное подкашливание.

  • Если делаете ремонт, постарайтесь по возможности выбирать экологически чистые материалы, безопасные для здоровья. Консультируйтесь со специалистами, проверяйте гигиенические сертификаты, знакомьтесь с информацией в интернете.

  • Если не можете или не хотите избавиться от ковров и паласов, чаще проводите уборку с помощью моющего пылесоса.

  • Храните книги в шкафах с дверцами или на застеклённых полках. Регулярно чистите или стирайте мягкие игрушки. Пыль — один из сильнейших аллергенов.

  • Хорошими природными очистителями воздуха являются комнатные цветы. Хлорофитум, пеларгония, диффенбахия , традесканция, цитрусовые растения выделяют вещества, убивающие вирусы и бактерии. Букеты из хвойных веточек также выделяют фитонциды. Однако, следите за тем, чтобы в почве не заводилась плесень- сильный аллерген. Про аллергию см. здесь:https://www.yula5.ru/bytovaya-allergiya/

  • При возможности приобретайте очистители воздуха. Они не только очищают воздух, но увлажняют его и ионизируют. Только обязательно оценивается объём помещения.