Немецкий врач Гуфеланд Кристофер Вильгельм в 1856 году опубликовал свой труд “Искусство продлить человеческую жизнь”. ( Макробиотика). В нём он нарисовал портрет человека, которому суждено жить долго: “Он всегда весел духом, он делится наслаждением с телом. Он ест не только для того, чтобы насытиться: час обеда для него -священное время, наслаждение, оно его укрепляет, а не истощает.Такой человек весел, открыт,общителен, склонен к любви, надежде, но недоступен ненависти, гневу и зависти. Страсти в нем никогда не бывают сильны и стремительны. Если он иногда сердится и приходит в гнев, это служит ему скорее полезным разгорячением, искусственной благотворной лихорадкой, чем излиянием желчи. Он любит заниматься, в особенности спокойно размышлять и рассуждать о приятных предметах. Он оптимист, друг природы и домашнего спокойствия. Ему не свойственны ни честолюбие, ни алчность. Он не очень заботится о завтрашнем дне.”
Медицинские и статистические исследования доказывают, что на продолжительность жизни несомненно влияет удовлетворенность работой и спокойный, добродушный, независтливый, незлобный характер человека. Это очень характерно для людей, проживших до 95 и более лет. К этому можно добавить еще 2 фактора: темперамент и характер потребляемой пищи. Подкорректировать свой темперамент можно в течение жизни, хотя его основы закладываются к моменту рождения. Такие личностные качества, как агрессивность, вспыльчивость, тревожность, можно изменить с помощью психологических методов. Надо только понять, что результатом будет увеличение продолжительности жизни.
Любимая работа или какое-то увлечение также продлевают жизнь человека, особенно, если он достигает каких-то успехов, если ему кажется, что это важно, полезно, значимо. И жизнь такого человека становится важной и значительной.Он будет непременно жить дольше, чем тот, кто ощущает пустоту и скуку своего существования. Хотите жить долго , найдите себе дело на долгие годы, которое было бы по душе и силам, “цепляло” бы за жизнь, придавало ей ценность.