«Блажен, кто рано поутру  имеет стул без принуждения. Ему и пища по нутру, и день приносит наслаждение». - А.С.Пушкин Это хроническая задержка и нарушение процесса опорожнения кишечника. Запор - одна из самых распространенных жалоб в пожилом возрасте. От 30 до 60% пациентов старше 60 лет страдает запором.

Что считать запором?

  • Это состояние, когда самостоятельный стул отсутствует в течение 3х и более дней;
  •  дефекация происходит с трудом, в условиях сильного натуживания. Иногда с помощью дополнительных надавливаний руками на ягодицы;
  •  нет ощущения полного опорожнения кишечника;
  •  количество кала становятся меньше, чем обычно;
  •  кал меняет свою консистенцию и форму;
  •  всё это сопровождается болями в животе, вздутием живота, дискомфортом в области заднепроходного отверстия;
  •  нет чувства  удовлетворения после акта дефекации.

Другие жалобы при запорах:

Запоры сопровождаются  сердцебиением, усталостью, вялостью, снижением трудоспособности. Характерны головные боли, снижение аппетита, раздражительность, потливость. Может быть  повышение температуры тела до субфебрильных  цифр.

Хронические проблемы с кишечником меняют характер человека, к сожалению, не в лучшую сторону. Иногда они становятся  очень сложными  в общении. Среди врачей- колонопроктологов бытует  выражение, что больные хроническими заболеваниями кишечника "видят мир через... заднепроходное отверстие". Очень цинично, но образно.

Какие бывают запоры?

Периодические (эпизодические) — когда нарушается привычный образ жизни:
  • изменение рабочей смены на ночную; -поездки в командировки, отпуск;
  • попадание в неподходящие санитарные условия;
  • изменения  режима дня,  режима питания, характера пищи.
В этом случае нормализация образа жизни приводит к появлению регулярного стула. Хронические запоры - когда нарушение процесса опорожнения кишечника происходит в течение длительного времени.

С чем связан запор?

  • Алиментарный  (связанный с питанием)- развивается при неправильном однообразном питании с ограничением растительной клетчатки .
  • Продуктами, вызывающими запор, являются манная и рисовая каши. Сюда же можно отнести кисели, пищу в протертом виде. Кофе, шоколад,  творог, хурма, гранаты, острые приправы, различные специи и алкоголь тоже способствуют запорам.
  • Неврогенный или психогенный - встречается наиболее часто, сопровождает психоэмоциональные нарушения при заболеваниях мочеполовой и других систем.
  • Здесь необходима психотерапия, фитотерапия, приём натощак холодной воды с мёдом и лимоном.
  • Гиподинамический запор - вызван малой физической активностью, слабостью мускулатуры брюшного пресса и мышц тазового дна.  Активный образ жизни, ходьба, занятия лечебной физкультурой устраняет запоры.
  • Запор из-за воспалительных заболеваний кишечника, таких как хронический колит, энтерит, неспецифический язвенный колит, дивертикулит . Необходимо лечить основное заболевание.
  • Проктогенный- наблюдается у больных геморроем, анальными трещинами, прокталгиями. Прокталгии -это  боли  в прямой кишке любого происхождения. Необходимо лечить эти заболевания.
  • Механический запор - развивается у больных с опухолями кишечника, рубцовым сужением просвета толстой кишки. А также причиной может быть  сдавливание извне, например, увеличенной маткой.
  • Токсический - развивается при хронических профессиональных отравлениях свинцом, ртутью, таллием, а также при отравлении никотином у курильщиков.
  • Медицинский (ятрогенный) - возникает при приеме некоторых лекарств, вызывающих запоры.

Причины запоров

Причинами запоров у пожилых людей часто является:
  • Сокращение объёма потребляемой пищи;
  • снижение кровотока в малом тазу из-за гиподинамии и естественных возрастных причин. Это  атеросклероз, снижение тонуса мышц тазового дна, замедление прохождения пищи по кишечнику.
  • Малоподвижный образ жизни, сопутствующие заболевания;
  • Побочные эффекты лекарственной терапии
Внимание! Пожилой пациент с хроническим запором-это контингент с высоким риском опухолей толстой кишки. Необходимо проводить колоноскопию, которая позволит выявить бессимптомные предраковые заболевания.

Лечебные мероприятия

Лечебные мероприятия у лиц старшего возраста включают диету;
  • соблюдение водного режима ( до 2 литров жидкости в день, за исключением случаев, когда необходимо ограничение- при сердечной и почечной недостаточности);
  • поддержание физической активности;
  • терапию слабительными средствами (проводить строго по назначению врача).
 

Когда необходимо срочно бежать к врачу!?

  • Если запоры появились внезапно;
  • если ранее существующие запоры приняли стойкий характер;
  • если появились прогрессирующие боли в животе;
  • если в кале появились кровь или слизь и это повторяется;
  • если имеет место повышение температуры выше 37.5 градусов.

Во всех этих случаях необходимо срочное обращение к врачу и незамедлительное обследование.